我在這門中整窮究了數十年，才參透了聖人機變。
定浮沉歸妙理，進坤火煉丹田。
先鎖住意馬心猿，更不把世俗纏。
我wǒ在zài這zhè門mén中zhōng整zhěng窮qióng究jiū了le數shù十shí年nián，才cái參cān透tòu了le聖shèng人rén機jī變biàn。
定dìng浮fú沉chén歸guī妙miào理lǐ，進jìn坤kūn火huǒ煉liàn丹dān田tián。
先xiān鎖suǒ住zhù意yì馬mǎ心xīn猿yuán，更gèng不bù把bǎ世shì俗sú纏chán。
1. 文本底本：《全元曲》，收錄元代雜劇、散曲作品，是元曲整理的權威版本。
2. 曲牌格律：參考王力《漢語詩律學》及隋樹森《全元散曲》中關於曲律的論述。
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